Er du kommet i dårlig form og savner du at være i TOP FORM,
så kom til GET FIT GRUNDTRÆNING.
GET FIT Grundtræning er for ALLE i alle aldre og er alsidig kropstræning for hele kroppen….
der vil bla. være fokus på STYRKE, STEP, KONDITION, CIRKELTRÆNING.
Kom i GET FIT form ….
Du får en varierende, alsidig og sved dryppende træning.
Alle, som ønsker at styrke og træne sin krop og mulighed for at dyrke lidt socialt samvær, er velkommen.
Det er den mest fantastiske måde at komme i form på …. Kom og vær med – prøv det af.
GET FIT FORM ER TOP FORM :
•du får styrket de steder, du har brug for.
•du træner fodled, læg, knæ, lår, hofte, skulder, arme og div. ryg- og mavemuskler
•du træner også de store muskelgrupper
•du træner udholdenhed
•du får pulsen op og sved på panden
•du kommer i bedre form
•du får et trænerteam bestående af 3 energiske trænere, som giver den max. gas.
•Kom og prøv det af om tirsdagen fra kl. 19.15 – 20.30 i Aarup Fritidscenter hal 4.
Du kan sagtens nå at være med. SES VI ? / AB Gymnastik
Aarup.dk er ved at lukke ned, så vi modtager ikke nye indlæg.
