Et barselshold starter den 1. september kl. 9.15 – 10.15
med fysioterapeut Anne Mette Jørgensen som instruktør –
læs mere i teksten herunder.
Barselshold – genvind formen efter din graviditet
Onsdag kl. 09.15-10.15 v/Anne-Mette
Formål: Genvinde formen efter endt graviditet.
Hovedfokus:
En graviditet og fødsel kan være hård ved kroppen, og det kan derfor være vigtigt at genoptræne kroppen efterfølgende. Barselsholdet er træning med fokus på de vigtigste områder efter en graviditet.
- Bækkenbundstræning
- Forbedre din kondition
- Øge din muskelstyrke
- Træne sammen med andre nybagte mødre
Træningen vil bestå af bækkenbundsøvelser, såvel som kondition og styrkeøvelser.
Målgruppe: Kvinder der lige har født
Information: Træningen varetages af vores erfarne fysioterapeut, som sikrer dig høj kvalitet i øvelserne. Barselsholdet giver dig mulighed for at træne og mødes med andre mødre. Oplever du smerter eller andre komplikationer efter graviditet, kan efterfødselstræning ofte hjælpe.
Efterfødselstræning foregår på vores klinik, onsdage kl. 09.15-10.15.
Du kan starte 6 uger efter en ukompliceret fødsel og helst efter dit efterfødselstjek hos lægen.
Klienten er informeret om, at de altid kan booke en tid til samtale eller behandling ved behov.
Varighed: 8 uger
Pris: 600 kr. for 8 træningsgange
Der er mulighed for tilskud fra Sygeforsikring Danmark hvis klienten har en efterfødsels problematik der også kræver et individuel behandlingsforløb.
For at deltage på holdet er det ikke nødvendigt med en henvisning til fysioterapi fra egen læge.
Aarup.dk er ved at lukke ned, så vi modtager ikke nye indlæg.
